Por Marcos Tadeu Machado
O câncer de mama é a principal causa de morte por câncer entre as mulheres no Brasil. Em 2024, o Sistema Único de Saúde (SUS) realizou 4,4 milhões de mamografias, mas a cobertura nacional ainda é de apenas 23,7%, muito abaixo dos 70% recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Entre 2010 e 2024, cerca de 248 mil mulheres perderam a vida para o câncer de mama, sendo que dois terços dessas mortes ocorreram em idades consideradas prematuras, entre 30 e 69 anos.
Por que isso faz tanta diferença?
O diagnóstico precoce aumenta muito as chances de cura e possibilita tratamentos menos agressivos e mais eficazes.
O que você precisa saber
• A mamografia pelo SUS está disponível para mulheres a partir dos 40 anos, mesmo na ausência de sintomas.
• Conhecer seu histórico familiar e fatores genéticos é fundamental para avaliar seu risco e receber orientações personalizadas.
Como reduzir os riscos
• Praticar atividades físicas regularmente.
• Manter o peso dentro dos padrões saudáveis.
• Evitar o consumo de álcool e do tabaco.
• Consultar seu médico para discutir seu histórico familiar e, se necessário, realizar avaliação genética.
Fique atenta aos sinais
• Presença de nódulos ou endurecimentos na mama.
• Alterações na pele ou no formato do mamilo.
• Secreção anormal pelo mamilo.
Outubro: um mês de conscientização e esperança
O mês de outubro simboliza a mobilização mundial na luta contra o câncer de mama. É um momento para reforçar a importância do autocuidado, do acesso aos exames preventivos e do compartilhamento de informações que podem salvar vidas.
Seja protagonista da sua saúde: faça seus exames regularmente e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.
O Instituto Ética Saúde incentiva e apoia ações preventivas que colocam o paciente no centro do cuidado, promovem práticas responsáveis e fortalecem valores éticos que beneficiam toda a sociedade.
Além da prevenção física e dos exames regulares, o cuidado com a saúde emocional também é fundamental. O equilíbrio psicológico ajuda mulheres a lidarem melhor com o estresse, a ansiedade e os desafios relacionados à prevenção e ao tratamento do câncer de mama. Iniciativas voltadas ao bem-estar emocional e ao autocuidado, como as abordadas no site PsicoSoul, podem ser grandes aliadas nesse processo.
Por Marcos Tadeu Machado, membro do Conselho de Administração do Instituto Ética Saúde e um de seus fundadores.
* A opinião manifestada é de inteira responsabilidade do autor e não, necessariamente, a opinião do IES
